Бесплатный тест на эмоциональные блоки
Как за 3 минуты понять, что мешает вам чувствовать себя лучше?
Как думаете, могут ли привычные телесные и психические реакции держать вас в старых шаблонах и мешать жить по-новому?
Пройдите короткий тест. Он поможет увидеть, что именно в ваших реакциях мешает, когда привычные способы помогать себе перестали работать, а тревога, боль или апатия не отпускают.
Всего 3 минуты, 12 простых вопросов, чтобы взглянуть на себя со стороны и заметить то, на что обычно не хватает времени:
- где вы привыкли терпеть
- какие эмоции подавляете
- где тело уже давно сигналит, но вы не слышите
Всё это — признаки эмоциональных блоков, которые годами копятся в теле и психике.
Тест не ставит диагноз, но помогает увидеть, что именно мешает вам чувствовать себя лучше.
Результат сразу, без сбора данных.
Вопросы
1 / 12🔴 Это правда тяжёлый период
Бывает, что тело напряжено, мысли путаются, а привычные способы самопомощи перестают работать.
Это — проявления привычных телесных и психических реакций, которые годами копились в теле.
В такие моменты часто не до разговоров, хочется сбросить хотя бы немного это давление. Работа строится так, чтобы сразу перейти к делу — без долгих расспросов и погружения в прошлое.
Многие чувствуют облегчение уже после первой встречи: возвращается опора, появляется пространство для вдоха и ясность.
Как выйти из выгорания, когда нет сил даже на простые дела?
Клиентка была на грани выгорания: не могла взяться даже за простые дела — доклеить обои, сделать домашнее задание по обучению. Без помощи наставника быстро сдувалась и отставала от общего темпа группы. После работы к ней вернулись энергия и лёгкость, чтобы снова жить и двигаться по плану.
«Уже в этот же вечер чувствовала себя просто прекрасно. На следующий день встала и начала делать дела без труда. Я как будто опять обрела смысл жить».
Как избавиться от хронической боли, которая не отпускает годами?
Женщине 68 лет. Боль в пояснице помнит с детства — даже в огороде ей давали более лёгкие задания. На фоне стресса случилось сильное обострение. Клиентка проходила стандартное лечение — медикаменты, физические упражнения, физиотерапия — и параллельно мы работали с эмоциональными блоками. После курса боли исчезли, дав свободу движения и качество жизни, которое казалось утраченным навсегда.
«В течение дня была вся в заботах и боль меня не отвлекала. Сейчас обратила внимание: в том месте — как пустота чувствуется... Так приятно».
Эти истории — не исключение. Так бывает у многих.
Как за 1,5 часа прийти к облегчению и ясности?
«Я прошла путь панических атак и аритмии — и теперь помогаю тем, кто увидел, что стандартные способы для него не дают устойчивого результата.»
Я уже помогла своим клиентам:
- справиться с хронической болью — и вновь почувствовать лёгкость в теле
- начать жить дальше после разрыва отношений, утраты близкого — и снова начать строить планы
- справиться с тревогой — и почувствовать, как мысли перестают крутиться по кругу
- отбросить навязанные цели — и увидеть, куда двигаться дальше
- справиться с хронической усталостью и выгоранием — и обрести энергию для полноценной жизни
За 1,5 часа консультации вы не просто почувствуете облегчение, но и увидите, куда двигаться дальше.
У вас будет план из конкретных шагов, который вы сможете реализовать самостоятельно или с моей помощью.
🟡 Вы много делаете — и это видно
Вы пробуете, ищете, не сдаётесь. Но замечаете: результаты приходят и уходят, по-настоящему не закрепляются.
Это происходит потому, что привычные телесные и психические реакции продолжают работать в фоновом режиме, возвращая вас в старые шаблоны мышления и поведения.
Это не потому, что вы что-то не так делаете. Просто есть вещи, которые не берутся ни разговорами, ни усилием воли.
На консультациях я помогаю убрать то, что мешает двигаться дальше, — эмоциональные блоки, которые держат тело и психику в напряжении. Без болезненного самокопания, без долгих расспросов.
Как начать действовать, когда план есть, а сил нет?
Клиентка 8 лет была в отношениях. После разрыва у неё был чёткий план от психолога, но сделать шаг не получалось — не хватало внутреннего ресурса. После работы вернулось душевное равновесие, появилось понимание, как двигаться дальше.
«Руки как без мышц. Это просто глыбы какие-то вытаскивали. Теперь буду себя собирать в кучу, по частям».
Как перестать сдуваться и начать двигаться самостоятельно?
Клиентка откладывала важные дела, не могла взяться даже за простое — доклеить обои. Без помощи наставника быстро сдувалась и отставала от общего темпа группы на обучении. После работы к ней вернулись энергия и лёгкость, чтобы снова жить и двигаться по плану.
«Уже в этот же вечер чувствовала себя просто прекрасно. На следующий день встала и начала делать дела без труда. Я как будто опять обрела смысл жить».
Эти истории — не исключение. Так бывает у многих.
Как за 1,5 часа прийти к облегчению и ясности?
«Я прошла путь панических атак и аритмии, выгорания и ухода из найма — и теперь помогаю тем, кто увидел, что стандартные способы для него не дают устойчивого результата.»
Я уже помогла своим клиентам:
- справиться с хронической усталостью и выгоранием — и обрести энергию для полноценной жизни
- начать жить дальше после разрыва отношений, утраты близкого — и снова начать строить планы
- отпустить страхи, обиды, вину, тревогу, гнев, стыд — и начать строить новое будущее из состояния свободы
- справиться с прокрастинацией — и наконец начать регулярно делать шаги по своему плану
- закрепить результаты, которые раньше уходили, — и обрести устойчивую опору
За 1,5 часа консультации вы не просто почувствуете облегчение, но и увидите, куда двигаться дальше.
У вас будет план из конкретных шагов, который вы сможете реализовать самостоятельно или с моей помощью.
🟢 У вас хороший контакт с собой
Вы умеете замечать свои эмоции и не копить их. Это редкая способность, которая часто нарабатывается через кризисы.
Но даже с хорошим контактом с собой привычные телесные и психические реакции могут сдерживать вас, мешая двигаться дальше.
Если вы здесь, вероятно, находитесь в поиске новых возможностей для роста.
Как начать действовать, когда план есть, а идти по нему не получается?
Клиентка 8 лет была в отношениях. После разрыва у неё был чёткий план от психолога, но сделать шаг не получалось — не хватало внутреннего ресурса. После работы вернулось душевное равновесие, появилось понимание, как двигаться дальше.
«Руки как без мышц. Это просто глыбы какие-то вытаскивали. Я понимаю, что сейчас идет работа на восстановление».
Эта история — не исключение. Так бывает у многих.
Как за 1,5 часа прийти к облегчению и ясности?
«Я прошла путь панических атак и аритмии, выгорания и ухода из найма — и теперь помогаю тем, кто хочет выйти на новый уровень, не дожидаясь глубокого кризиса.»
Я уже помогла своим клиентам:
- научиться двигаться не только от боли, но и из состояния внутренней готовности
- отбросить страхи и убеждения, удерживающие в старом — и открыть для себя новые возможности
- убрать препятствия на пути к целям — и начать действовать смело и решительно
За 1,5 часа консультации вы не просто почувствуете облегчение, но и увидите, куда двигаться дальше.
У вас будет план из конкретных шагов, который вы сможете реализовать самостоятельно или с моей помощью.